Тёплый мясной салат в азиатском стиле

Тёплый мясной салат в азиатском стиле

Для любителей корейской кухни этот салатик должен прийтись по вкусу. Остренький, свежий, сытный и очень ароматный. Также им можно заменить и основное блюдо на ужин.

Категория:

Салаты

Салаты из мяса

Салаты из говядины

Кухня:

Корейская

Ингредиенты для «Тёплый мясной салат в азиатском стиле»:

  • Говядина

    (мякоть!!)

    300 г

  • Лук репчатый


    1 шт

  • Перец болгарский


    1 шт

  • Огурец


    300 г

  • Чеснок


    2 зуб.

  • Соевый соус


    4 ст. л.

  • Перец красный жгучий


    0.5 ч. л.

  • Орех мускатный


    0.5 ч. л.

  • Уксус

    (яблочный)

    2 ст. л.

  • Сахар


    0.5 ч. л.

  • Масло растительное


    1 ст. л.

  • Кунжут


    по вкусу

  • Соль


    по вкусу

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


871.4 ккал

белки


67.3 г

жиры


47.8 г

углеводы


45.6 г

Порции

ккал
290.5 ккал
белки
22.4 г
жиры
15.9 г
углеводы
15.2 г

100 г блюда

ккал
92.7 ккал
белки
7.2 г
жиры
5.1 г
углеводы
4.9 г

Рецепт «Тёплый мясной салат в азиатском стиле»:

Тёплый мясной салат в азиатском стиле

Огурцы моем, нарезаем небольшими брусочками, немного подсаливаем и оставляем на 15-20 минут, чтобы они выпустили как можно больше сока

Тёплый мясной салат в азиатском стиле

Перед тем как нарезать говядину, мы её немного подмораживаем, нам нужна очень тонкая! нарезка

Тёплый мясной салат в азиатском стиле

Тонкими полукольцами режем лук и болгарский перец

Тёплый мясной салат в азиатском стиле

Огурцы отжимаем и перекладываем на блюдо на котором будем подавать салат

Тёплый мясной салат в азиатском стиле

На хорошо разогретой сухой сковороде без добавления масла в течение 1 минуты обжариваем мясо для появления аппетитной корочки. С помощью щипцов или палочек постоянно мешаем и переворачиваем.

Тёплый мясной салат в азиатском стиле

К мясу добавляем лук, соевый соус, убавляем огонь и тушим под крышкой минут 20, периодически помешивая.

Тёплый мясной салат в азиатском стиле

Готовое мясо выкладываем на огурцы, сверху болгарский перец, выдавленный через пресс чеснок, сахар, специи, уксус, растительное масло и аккуратно перемешиваем.

Тёплый мясной салат в азиатском стиле

Посыпаем кунжутом, по желанию предварительно поджаренным.
Приятного аппетита!

Источник: povarenok.ru